你好，我是威哥！歡迎收看威哥的人際關係100講。今天我們要談的是親密關係。
我不曉得大家是否曾有過這樣的經驗：和一個人分手後，偶爾想起對方，惋惜當初如果可以更好，或許還可以繼續走下去；又或者，現在你身邊的另一半，與他一起逐漸成了例行公事，除了家人外，似乎沒有其他「驚喜」的感覺，忍不住懷念當初在一起的時候多浪漫，看夜景，分享影評，多美多好；但現在，每天為了柴米油鹽醬醋茶吵架，或看著電影對方突然睡著，醒來後也不知道跟你說什麼，讓你生氣。
別太生氣，這個原因，正是大腦出了問題。(找藉口)
熱戀的時候，大腦會分泌出苯基乙胺。「苯基乙胺」是一種興奮劑，會給人狂熱、勇氣、自信，讓你時刻心跳加速，瞳孔放大。(單身的人吃一大堆巧克力，也會有類似的效果，會很開心、會幸福肥，不過還是比不上熱戀(?))
但是，苯基乙胺是有限度的，身體不可能每天讓你嗨，內分泌系統會尋求穩定。所以，當你與對方的關係逐漸平穩後，身體會分泌另一種叫「內緋肽」的東西。內啡肽像是一種鎮定劑，會讓我們感覺溫馨、舒適、依戀，也就是俗稱的老夫老妻狀態。
那，如果苯基乙胺有溫馨、舒適、依戀的效果，為什麼我會開始不太滿意另一半對我的感覺呢？
1.內啡肽的幸福感，比不上熱戀時苯基乙胺的激情感！
2.內啡肽發酵後，人會失去動力去做原本不會做的事情。
3.人得到後，容易就視為理所當然，不用心了！
最近，我讀了許皓宜的書，叫情緒寄生。我想藉用裡面的概念，重新做一個轉述。
每個人都是獨立的個體，當下的靠近，因為喜歡，我們收起了平時會刺傷人的尖刺。熱戀，我們嘗試扮演對方想看到喜歡的角色，然而，時間越過越長，我們不自覺展露出原本刺人的尖刺，這個時候，我們會質疑對方變了？對方是不是欺騙我？對方是不是不夠愛我了？
「問世間情為何物？直叫人生死相許。」這句話很美，但大多只能用在停留在熱戀期的情侶，很少能應用在相處多年的伴侶。
我們理解了大腦的運作，也許，我們可以更留空間體諒對方。兩個人能相愛在一起走過幾年、甚至一輩子，我們不能只要求對方調整步伐，也要要求自己試著調整。
我喜歡會用「調整」這個詞，而不是改變。
改變，意味著你拋掉了本質；調整，指的是原本的你重新用不同的方法配置心力，尋求共識。
兩個人在一起，除了顏質身材外，一定有一些共同之處，才會吸引彼此，讓那一刻的你願意牽起對方的手，很認真的相信可以走到永遠。
尋找共同的嗜好，每天留白不划手機，與另一半聊聊天、逛逛街什麼都好。人與人相處的長久之道，總在於那些日常裡不會在意的小舉動。
我喜歡李榮浩的歌<不將就>裡的歌詞：「互相折磨到白頭，感情又痛又享受。」是阿！感情不就是要一串的折磨與適應，才會更珍惜兩人一起的緣分嗎？
不知不覺，今天的專欄又到了尾聲。
我想提問的是：你認為與另一半相處之道的關鍵是什麼呢？你對大腦分泌的激素看法又如何呢？
歡迎在底下留言，與各位朋友一起交流想法。
感謝你閱讀人際關係100講，我是威哥，我們下次見！
---------------------------------------------------
延伸閱讀-【好書推薦】情緒寄生—別把自己的情緒加諸在他人身上
▶https://youtu.be/60tXWogcuWM
訂閱威融Try Talk頻道
▶https://www.youtube.com/channel/UCXNuY142qVg--tWfRajacYw
每週二五晚間9點準時上新影片🎬
Search